בעוד שטיפול קוסמטי דנטלי זאת דרך מצוינת להלבין את השיניים, ההלבנה לא תימשך לנצח מכיוון שהשיניים נוטות באופן טבעי לשנות את צבען לאורך זמן. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר לזה בין הביקורים אצל רופא השיניים שלך. למעשה, ישנן דרכים רבות להלבין את השיניים שלך באופן טבעי. ריכזנו עבורכם שבע דרכים שונות להלבין את השיניים שלכם באופן טבעי.
1. להלבין שיניים באופן טבעי | לאכול תותים
אחת הדרכים הקלות להלבין את השיניים באופן טבעי היא לאכול תותים. תותים מכילים חומצה מאלית, חומר המסוגל להלבין שיניים ולהסיר כתמי שטח היכולים לשנות את צבע השיניים. תותים יכולים להלבין שיניים בצורה כה יעילה שיש אנשים שאפילו משתמשים בהם כמשחת שיניים כדי להלבין את שיניהם עוד יותר!
2. לאכול הרבה פירות וירקות
תותים הם אולי המזון הראשון שאתם חושבים עליו כשאתם רוצים להלבין את השיניים שלכם באופן טבעי. אבל האמת היא שכל סוג של פרי וירק יכול לעזור להלבין את השיניים שלכם. פירות וירקות הם מסירי כתמים טבעיים מכיוון שהם יכולים להגביר את ייצור הרוק בפה, מה ששומר על ניקיון השיניים. מלבד תותים, פירות וירקות פריכים (כמו גזר וסלרי) הם הטובים ביותר. הפריכות שלהם גם משמשת כסוג של חומר שוחק שעוזר להסיר כתמים.
3. לצחצח שיניים מיד לאחר אכילה או שתייה
דרך קלה נוספת להלבין את השיניים היא לצחצח אותן לאחר אכילה או שתייה. כך תוכלו להסיר במהירות כתמים הנגרמים על ידי מזון ושתייה משיניים ולשמור על השיניים לבנות ככל האפשר.
4. לשטוף עם חומץ סיידר תפוחים
בדיוק כמו שאכילת תפוחים ופירות וירקות אחרים עוזרת לשמור על השיניים שלך לבנות, שטיפה עם חומץ סיידר תפוחים עובדת גם כן. שטיפה עם חומץ סיידר תפוחים תעזור להסיר כתמים ולהפוך את השיניים שלך ללבנות יותר. אבל אתה לא צריך להגזים. מכיוון שמיץ תפוחים הוא חומצי, שטיפה בתדירות גבוהה מדי יכולה לעכל את האמייל של השיניים.
5. למרוח שמן קוקוס
זה נשמע קצת מוזר, אבל זה באמת עובד! שמן קוקוס הוא מלבין שיניים טבעי. יש לשים כמה טיפות על מברשת השיניים שלך ולצחצח כדי לקבל את כל היתרונות של השיטה הנהדרת הזו.
6. צחצחו את הלשון
זה אולי לא נשמע כאילו זה עושה משהו, אבל צחצוח הלשון יכול לשמור על השיניים שלכם לבנות. חיידקים שמצטברים על הלשון יכולים לעבור בהדרגה לשיניים ולצבוע אותן בצבעים שונים לאורך זמן. על ידי צחצוח הלשון, אתה יכול להגביל את הבעיה הפוטנציאלית הזו.
7. השתמשו בסודה לשתייה בנוסף למימן על – חמצני
זו אולי שיטה מסובכת יותר להלבין שיניים, אבל זה עובד מצוין! סודה לשתייה יכולה לעזור להסיר פלאק מהשיניים. מימן על – חמצני הוא חומר אנטי בקטריאלי שיכול להלבין את השיניים ולשמור עליהן נקיות מחיידקים. כאשר מערבבים את שניהם יחד, זה יוצר חומר דמוי דבק. צחצחו את השיניים שלכם בתערובת זו. זאת שיטה מצוינת וטבעית להלבין את השיניים שלכם.
מאמרים מומלצים:
