התפתחות הפסיכולוגיה אפשרה למדענים לחקור את התהליכים הביולוגיים במוח האנושי, רגשות, התנהגות ותגובות. מידע זה נותן לנו הבנה של הפעולות שלנו. זה גם מקל על אנשים לשלוט באחרים.
האם אי פעם הרגשת שעושים לך מניפולציות? בין אם זה אדם אהוב, איש מכירות או עמית, ייתכן שלא תבין מתי מישהו מנסה לתמרן אותך או עשה לך מניפולציות.
למרות שזה לא תמיד יכול להיות מסיבות רעות, חשוב לדעת מתי זה קורה. זה אפילו יכול להיות שימושי ללמוד את הסימנים האלה בעצמך – להשתמש בהם לתמיד (כמו לקבל העלאה בשכר, להתקדם בעבודה או לגרום לחבר להצביע עבורך).
מניפולציה של מוחם של אנשים עם טריקים פשוטים
ערכנו רשימה של טריקים פסיכולוגיים נפוצים שיכולים לעזור לכם לזהות מתי אתה עוברים מניפולציות:
טקטיקות מניפולציה נפוצות
אנשים יכולים לתמרן אחרים באמצעות מאות טקטיקות. חלק מהנפוצים ביותר כוללים:
- שימוש בקשר רגשי אינטנסיבי כדי לשלוט בהתנהגות של אדם אחר. לדוגמה, אדם מתעלל עשוי לנסות לתמרן אדם על ידי תנועה מהירה מאוד במערכת יחסים רומנטית. הם עשויים להציף את הקורבן שלהם במחוות אוהבות כדי להוריד את השמירה או לגרום להם להרגיש חייבים.
- משחק על חוסר הביטחון של אדם. זוהי טקטיקה פופולרית בקרב מפרסמים, כגון כאשר חברת קוסמטיקה גורמת לאדם להרגיש לא מושך או "זקן". זה עובד היטב גם ביחסים בין אישיים. למשל, מישהו עלול לגרום לבן הזוג הרומנטי שלו לחשוב שאף אחד אחר לא יוכל לאהוב אותו.
- שקר והכחשה. מניפולטורים עלולים להפציץ את הקורבנות שלהם בשקרים. כאשר הם נתפסים, הם עשויים להכחיש את השקר או לכסות אותו בשקר אחר.
- היפרבולה והכללה. קשה להגיב לטענה של "אף פעם" להיות אוהב או "אף פעם" לעבוד קשה. ניתן להתווכח על פרטים ספציפיים, בעוד שלעתים קרובות קשה יותר לערער על האשמות מעורפלות.
- מחליפים נושא. בוויכוח על התנהגות של אדם אחד, אדם עלול להסיט את תשומת הלב מעצמו על ידי תקיפת המבקר שלו. הסטייה לובשת לעתים קרובות צורה של, "נו מה לגבי [X]?" לדוגמה.
- הזזת עמודי השער. זה קורה כאשר אדם מניפולטיבי משנה כל הזמן את הקריטריונים שעליו לעמוד בהם כדי לספק אותם. לדוגמה, בריון עשוי להשתמש בבגדים של עמית לעבודה כתירוץ להטריד אותם. אם האדם מחליף תלבושות, הבריון עשוי לטעון שהאדם לא "מגיע" לכבוד מקצועי עד שישנה את התסרוקת שלו, המבטא שלו או תכונה אחרת אחרת.
- שימוש בפחד כדי לשלוט באדם אחר. לדוגמה, אדם עשוי להשתמש בשפת גוף מפחידה פיזית.
- שימוש באי שוויון חברתי כדי לשלוט באדם אחר. לדוגמה, אדם נוירוטיפי עשוי לנסות להשתמש בלקות קוגניטיבית כדי לבזות אדם אחר או לבטל את החוויות שלו.
- פסיבי-תוקפני. זוהי קטגוריה רחבה של התנהגות הכוללת אסטרטגיות רבות כגון הטלת אשמה, מתן מחמאות בגב ועוד. תוקפנות פסיבית היא דרך להביע אי נחת או כעס מבלי לבטא ישירות את הרגש.
- מתן טיפול שקט לאדם. זה בסדר לבקש זמן להרהר בוויכוח או לומר למישהו שפגע עמוקות שאינך רוצה יותר לדבר איתו. אבל התעלמות מאדם כדי להעניש אותו או לגרום לו לפחד היא טקטיקה מניפולטיבית.