נבדק רפואית על ידי דברה רוז וילסון, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT — מאת קתרין ווטסון שמן קוקוס זכה לתשומת לב כטיפול אפשרי בכינים. כינים הם חרקים זעירים מוצצי דם שחיים ומטילים ביצים על הקרקפת שלך. הם גורמים לגירוד וגירוי, וזיהום עלול לגרום לסיבוכים קלים אם לא מטפלים בהם. כינים גם מדבקות מאוד. חומצה לאורית בשמן קוקוס… Continue reading שמן קוקוס לכינים: איך להשתמש והאם זה עובד?
תגית: Food
אבקת התינוקות של ג’ונסון אנד ג’ונסון והסיכונים הבריאותיים לכאורה שלה
ג’ונסון אנד ג’ונסון, שם נרדף למוצרי בריאות ברחבי העולם, הוא שם מוכר מאז סוף המאה ה-19. החברה נמצאת על השפתיים של כולם מאז המאה העשרים. המורשת של ענקית התעשייה הזו, הידועה במקור בחידושים כמו אבקת תינוקות, מוצלת על ידי מחלוקות ותביעות משפטיות. אבקת התינוקות של ג’ונסון אנד ג’ונסון ג’ונסון אנד ג’ונסון, שנוסדה בשנות ה-1800, גדלה… Continue reading אבקת התינוקות של ג’ונסון אנד ג’ונסון והסיכונים הבריאותיים לכאורה שלה
16 מאכלים שאסור להכניס למקפיא
במאמר זה, נדון ב-16 מזונות שכאלו שכדאי להימנע מהם בעת הקפאה כדי להבטיח שתהנו מהאיכות והטעם הטובים ביותר של האוכל שלכם. אחסון מזון – אוכל שאסור להקפיא בעולם המהיר של היום, הקפאת מזון היא דרך נוחה להאריך את חיי המדף שלו ולהפחית את הפסולת. עם זאת, לא כל המאכלים מתאימים להקפאה, שכן תהליך ההקפאה וההפשרה… Continue reading 16 מאכלים שאסור להכניס למקפיא
בישול ארוחות משפחתיות עם ילדים ובני נוער
אם תשתפו את ילדכם בתכנון ובישול ארוחות משפחתיות טעימות ומזינות, הם יחשפו למגוון רחב יותר של מזונות. אולי אפילו הם יהיו מוכנים לנסות מזונות שלא רצו לנסות בעבר עצם העובדה שהם מעורבים בהכנתם. יותר מכך, בישול מתכון פשוט מאפשר לילדים לעבוד יחד ולקבל החלטות משותפות לגבי הארוחה המשפחתית. כאשר הם חווים הצלחה במטבח, הדבר מעניק… Continue reading בישול ארוחות משפחתיות עם ילדים ובני נוער
מחקר חדש: צריכת בשר אדום אינו מהווה סיכון בריאותי
נקודת מרכזיות במשך שנים, מחקרים קושרים צריכת בשר אדום לבעיות בריאות. אבל בנבכי אותם מאמרים שפורסמו יש מגבלות בולטות. האם בשר רע בשבילך והאם בשר זה לא בריא? עוף שגדל במעבדה בטוח לאכילה, אומרים הרגולטורים בארה”ב צריכת בשר אדום אינו מהווה סיכון בריאותי 22 מזונות עתירי סיבים שכדאי לאכול כמעט כל המחקר הוא תצפיתני, לא מסוגל… Continue reading מחקר חדש: צריכת בשר אדום אינו מהווה סיכון בריאותי
22 מזונות עתירי סיבים שכדאי לאכול
סיבים תזונתיים חשובים להפליא. הם אינם מתעכלים בקיבה ומגיעים בסופו של דבר למעי הגס שלך, שם הסיבים הופכים למזון עבור חיידקי מעיים ידידותיים, מה שמוביל ליתרונות בריאותיים שונים. סוגים מסוימים של סיבים עשויים גם לקדם ירידה במשקל, להוריד את רמות הסוכר בדם ולהילחם בעצירות. האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטה (JAND) ממליצה לצרוך כ-14 גרם סיבים על… Continue reading 22 מזונות עתירי סיבים שכדאי לאכול
כיצד דיאטה יכולה לתכנת מחדש את ה-DNA שלך
פירמידת המזון לא באמת חלה על כולם כי כולנו כל כך שונים. יש מאות דיאטות לבחירה. ובכל זאת, נוטרוגנומיקה ותזונה מותאמת זורקים את הרעיון של דיאטה שעובדת עבור כל אחד מהחלון. תזונה מותאמת אישית עוסקת בהבנת הנטייה הגנטית שלך למחלות וכיצד לשנות את התזונה שלך כדי לייעל את הבריאות שלך. נוטריגנומיקה בוחנת את הגנום האנושי… Continue reading כיצד דיאטה יכולה לתכנת מחדש את ה-DNA שלך
בתי הקפה הטובים בירושלים
אם אתם כבר מבקרים בעיר הבירה, יש כמה נקודות ציון שכדאי לקחת בחשבון: קפה, קפה וקפה. בדיוק בשביל זה, לגמנו, טעמנו ובדקנו את כל מקומות הקפה בעיר הקודש, והצלחנו להשיג רשימה מכובדת, רק בשבילכם. אחרי שנהנתם מהמסעדות הטובות ביותר בירושלים, בדקתם את כל אפשרויות הלינה וחוויתם את חיי הלילה הטובים בעיר הקודש, אנו מציגים את… Continue reading בתי הקפה הטובים בירושלים